Cour de Qi Gong

Commencez votre parcours vers le bien-être,t out en demeurant dans le confort de votre foyer.

Pour une vie plus saine et plus heureuse !

Apprenez le Qi Gong : calme centré et focalisé et faites l'expérience de ses bienfaits sur la santé selon votre horaire..

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ÇA VOUS DIT QUELQUE CHOSE?

Vous reconnaissez-vous?

Ressentez-vous le besoin de prendre du temps pour vous?Désirez-vous avoir du plaisir à bouger aisément, avec justesse et sans douleur?

Manquez- vous d'énergie en fin de journée? Ou de sommeil la nuit?

Attrapez-vous facilement les infections saisonnières?

Ètes vous souvent stressé et submergé par les obligations du quotidien?

Êtes-vous souvent dans le doute ou l'évitement?

Recherchez-vous plus de facilité à vous centrer, porter une attention soutenue ou un état méditatif d'une qualité plus profonde?

Si c'est le cas pour vous, alors...

Vous êtes au bon endroit !

NE CHERCHEZ PAS PLUS LOIN

Joignez-vous à notre cours de Qi Gong et intégrez facilement cette pratique dans votre quotidien.

Des résultats positifs en moins de 3 semaines.

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BIENFAIT 1

Le Qi Gong libére la respiration, et de ce fait, augmente l'énergie vitale. Tous les exercices peuvent se faire assis au besoin.

BIENFAITS 2

Ces exercices aiguillent les sens à la subtilité du Qi en soi et autour de soi. Il améliore l'équilibre

physique et mental.

AVANTAGE 3

Cette pratique renforce le immunitaire ainsi que le la circulation de l'énergie dans les organes.

AVANTAGE 4

Le Qi Gong détends le corps, améliore l'attention soutenue et facilite la méditation profonde du méditant.

Votre enseignante:

Lucie Montpetit

Experte en régulation du système nerveux et en performance consciente, Lucie cumule plus de 40 ans de pratique en arts martiaux japonais et chinois. Ceinture noire 2e Dan (Japan Shotokan Karate Association), elle enseigne le Qi Gong depuis plus de 25 ans, guidant ses clients vers un état de calme, de centrage et de clarté mentale profond.

Retraitée de l'ergothérapie ,après 35 ans en réadaptation, elle intègre la cohérence cardiaque, la neuroplasticité et des approches corporelles avancées pour offrir un entraînement à la fois profond, efficace et accessible.

Autrice publiée, naturothérapeute, coach en fitness mental (Intelligence Positive®) et praticienne en Biofield Tuning©, elle propose une approche concrète pour retrouver stabilité intérieure et focalisation — même sous pression.

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