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Pour une vie plus saine et plus heureuse !
Apprenez le Qi Gong : calme centré et focalisé et faites l'expérience de ses bienfaits sur la santé selon votre horaire..
ÇA VOUS DIT QUELQUE CHOSE?
Vous reconnaissez-vous?
Ressentez-vous le besoin de prendre du temps pour vous?Désirez-vous avoir du plaisir à bouger aisément, avec justesse et sans douleur?
Manquez- vous d'énergie en fin de journée? Ou de sommeil la nuit?
Attrapez-vous facilement les infections saisonnières?
Ètes vous souvent stressé et submergé par les obligations du quotidien?
Recherchez-vous plus de facilité à vous centrer, porter une attention soutenue ou un état méditatif profond?
Si c'est le cas pour vous, alors...
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BIENFAIT 1
Le Qi Gong libére la respiration, et de ce fait, augmente l'énergie vitale. Tous les exercices peuvent se faire assis au besoin.
BIENFAITS 2
Le Qi Gong aiguille les sens à la subtilité du Qi en soi et autour de soi. Il améliore l'équilibre
physique et mental.
AVANTAGE 3
Le Qi Gong renforce les systèmes respiratoire et immunitaire ainsi que le la circulation de l'énergie dans les organes.
AVANTAGE 4
Le Qi Gong détends le corps, améliore l'attention soutenue et facilite la méditation profonde du méditant.
Votre enseignante:
Lucie Montpetit
J’ai été initié au karaté et à la méditation très jeune. Avec plus de 40 ans d’expérience en arts martiaux japonais et chinois sous la direction de maîtres renommés, je suis diplômée ceinture noire 2e Dan de la Japan Shotokan Karaté association. Depuis 20 ans, j’enseigne le Qi Gong, aidant mes clients à atteindre une détente profonde grâce aux sons et aux gestes lents.
Ma formation en sciences de la santé (ergothérapie), en cohérence cardiaque, en chaines musculaires et en réorganisation neurofonctionnelle, me permettent d’offrir une approche holistique du bien-être. Je suis également autrice publiée,naturothérapeute, coach enbien-être et praticienne en Biofield Tuning.©
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Un cours s'ajoutera en ligne à chaque semaine pour vous faire progresser de diverses façons.
AVANTAGE 2
Documents explicatifs des exercices.
Accès par courriel pour répondre à vos questions dès le 1er avril durant 12 semaines.
AVANTAGE 3
Tous les bienfaits jumelés du Qi Gong interne et externe avec des fréquences facilitant la pratique.
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EN PRIME:
La méditation classique du Qi Gong amplifiée par les fréquences sonores apaisantes et plus encore.
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