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Apprenez une sagesse millénaire et faites l'expérience de ses bienfaits sur la santé.
ÇA VOUS DIT QUELQUE CHOSE?
Vous reconnaissez-vous?
Désirez-vous prendre du temps pour vous, supporter votre système immunitaire et avoir du plaisir à bouger sans douleur?
Manquez- vous d'énergie en fin de journée? Ou de sommeil la nuit?
Ètes vous souvent stressé et submergé par les obligations du quotidien?
Recherchez-vous plus de facilité à porter une attention soutenue ou un état méditatif profond?
Si c'est le cas pour vous, alors...
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BIENFAIT 1
Le Qi Gong libére la respiration, et de ce fait, augmente l'énergie vitale. Tous les exercices peuvent se faire assis au besoin.
BIENFAITS 2
Le Qi Gong aiguille les sens à la subtilité du Qi en soi et autour de soi. Il améliore l'équilibre
physique et mental.
AVANTAGE 3
Le Qi Gong renforce les systèmes respiratoire et immunitaire ainsi que le la circulation de l'énergie dans les organes.
AVANTAGE 4
Le Qi Gong détends le corps, améliore l'attention soutenue et facilite la méditation profonde du méditant.
Votre enseignante:
Lucie Montpetit
J’ai été initié au karaté et à la méditation très jeune. Avec plus de 40 ans d’expérience en arts martiaux japonais et chinois sous la direction de maîtres renommés, je suis diplômée ceinture noire 2e Dan de la Japan Shotokan Karaté association. Depuis près de 20 ans, j’enseigne le Qi Gong, aidant mes clients à atteindre une détente profonde grâce aux sons et aux gestes lents.
Ma formation en sciences de la santé (ergothérapie), en cohérence cardiaque, en chaines musculaires et en réorganisation neurofonctionnelle, me permettent d’offrir une approche holistique du bien-être. Je suis également autrice publiée, coach en mieux-être et praticienne en Biofield Tuning.©
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Dès le 3 janvier 2025
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Dojo Lumir
AVANTAGE 1
Un cours s'ajoutera en ligne à chaque semaine pour vous faire progresser de diverses façons.
AVANTAGE 2
Documents explicatifs des exercices.
Accès par courriel pour répondre à vos questions.
AVANTAGE 3
Tous les bienfaits jumelés du Qi Gong interne et externe avec des fréquences facilitant la pratique.
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EN PRIME:
la méditation classique du Qi Gong amplifiée par fréquences sonores et plus encore.
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